Làm sao để quan hệ tình dục an toàn
Trong xã hội hiện đại,việc quan hệ tình dục ngày càng phóng khoáng và trở thành một nhu cầu không thể thiếu trong cuộc sống .Nhưng để có một sức khỏe tốt và quan hệ tình dục an toàn thì không phải ai cũng biết,dưới đây là những cách giúp bạn có được hiểu biết trong chuyện ấy.
1. Không tắm nước nóng trước khi “yêu”
Theo các chuyên gia, tắm nước nóng trước khi “lâm trận” sẽ đẩy nhanh tốc độ tuần hoàn máu trong cơ thể, các mạch máu dưới da giãn nở cực độ. Tình trạng này còn tồn tại khá lâu sau khi tắm. Lúc này, nếu lập tức “hành sự” sẽ khiến cơ thể buộc phải huy động gấp lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục, gây mất cân bằng tuần hoàn máu.Mặt khác, hệ thống sinh lý của con người khá mẫn cảm, chỉ cần một chút thay đổi về nhiệt độ, dù rất nhỏ đều khiến cơ thể có những phản ứng kịp thời, làm thay đổi các thành tố của hormone.
Ngoài ra, tắm bằng nước nóng sẽ làm giảm mức độ cảm ứng của làn da khi bạn cọ sát vào nhau. Do vậy, tắm nước nóng chính là thủ phạm làm giảm sút hứng thú tình dục.
2. Không nên tắm sau khi vừa “yêu”
Tắm sau “cuộc vui” cũng là một thói quen sai lầm khác của nhiều cặp đôi. Ngâm mình trong nước ấm lúc này không hề giúp bạn loại bỏ được mệt mỏi, mà khiến mồ hôi đầm đìa, tim đập loạn, thở gấp, kiệt sức. Với những người gặp vấn đề về tim mạch, tắm nước nóng sau khi quan hệ càng dễ có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não.
3. Không “yêu” quá lâu
Làm tình càng lâu thì càng dễ làm bạn gái hài lòng là ngộ nhận sai lầm của nhiều người. Theo các nghiên cứu về sinh lý giới tính, “yêu” quá lâu, quá dài đều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của cả hai bên. Yêu lâu làm giải phóng nhiều năng lượng trong cơ thể khiến bạn có thể thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ bắp, đau nhức toàn thân…
Thời gian “quan hệ” quá lâu thì người phụ nữ càng có nguy cơ viêm nhiễm “vùng kín”, trầy xước… càng cao.
4. Hạn chế yêu đường miệng
Oral sex tiềm ẩn nhiều nguy cơ về các bệnh lây truyền qua đường tình dục như AIDS, giang mai, HPV… Các virus gây bệnh có thể lây lan từ cơ quan sinh dục sang miệng và phát triển ở đó. Đặc biệt là khi nhiều người thường không sử dụng các biện pháp phòng vệ (như bao cao su) đối với phương pháp quan hệ này vì lầm tưởng là nó an toàn.
Không nên tình dục bằng miệng nếu bạn hoặc đối tác có vết loét miệng (chẳng hạn như tổn thương herpes miệng), chảy máu nướu răng, vết xước, vết loét, hoặc nhiễm trùng trong miệng nuốt chất lỏng dịch tiết, tinh dịch, hoặc dịch âm đạo.
5. Sử dụng các biện pháp bảo vệ
Có nhiều biện pháp khác nhau giúp bạn “yêu” an toàn. Tốt nhất bạn nên bàn bạc với “đối tác” để thống nhất sử dụng biện pháp bảo vệ thích hợp nhất. Sử dụng bao cao su là giải pháp tốt nhất mà cả hai nên áp dụng. Ngoài việc phòng ngừa bệnh lây qua đường tình dục, bao cao su còn có tác dụng tránh mang thai ngoài ý muốn với hiệu quả cao.
Hiện tại, đã có cả loại bao cao su dành cho nam và nữ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm chủ động sử dụng chúng bất cứ khi nào cần thiết.
